Next Level Performance Program

–

Voor voetballers die het verschil willen maken

​

Next Level Performance is een kracht- en performanceprogramma speciaal ontwikkeld voor voetballers die fysiek sterker, sneller en fitter willen worden  op een manier die direct bijdraagt aan hun prestaties op het veld. Geen standaard fitnessroutine, maar doelgerichte trainingen gebaseerd op het trainen als een atleet.

 

Wat houdt het programma in?

​

Elke training is opgebouwd rondom voetbalgerichte thema’s zoals:

​

• Explosiviteit & startsnelheid

• Wendbaarheid & coördinatie

• Functionele kracht

• Blessurepreventie & rompstabiliteit

• Herstel & mobiliteit

 

We trainen niet zomaar om sterker te worden, maar om beter te presteren tijdens wedstrijden. Denk aan sneller omschakelen, duels winnen, krachtig blijven in het laatste kwartier én fit het hele seizoen door.

 

Structuur & opbouw

​

Het programma is zo opgebouwd dat het aansluit op het voetbalseizoen:

​

• In de zomer: gericht op fit worden in aanloop naar de voorbereiding

• Tijdens het seizoen: onderhouden en uitbouwen van fysieke kwaliteiten

• Bij blessures of klachten: directe samenwerking met fysiotherapeuten van Sportzorg Nederland om snel en verantwoord terug te keren op het veld

 

 Voor wie?

​

De groepstrainingen zijn toegankelijk voor alle voetballers – van jeugd tot senior, van amateur tot talent. Ongeacht niveau werk je op je eigen tempo aan je fysieke ontwikkeling, in een omgeving die voetbal ademt.

 

Praktische informatie

​

• Wanneer: Woensdagavond van 19.00 tot 20.00 uur

• Waar: Gym aan de Balkendwarsweg 1, Assen

• Instromen: Op elk moment mogelijk

• Begeleiding: Door een ervaren performance trainer in samenwerking met sportprofessionals​

 

Klaar om fysiek écht het verschil te maken?

​

Wil jij op een slimme en effectieve manier werken aan je kracht, snelheid en uithoudingsvermogen – met direct effect op je spel?

 

Meld je dan nu aan voor het Next Level Performance programma.

​